Đeo tai nghe thường xuyên sở hữu bị hỏng thính giác ko dbelectricals.in

Theo Healthline, đeo tai nghe nhét tai lúc nghe nhạc hoặc podcast với thể là quí thú của nhiều người. Tuy nhiên, nó với thể ko phquan ải là điều tốt nhất cho thính giác của quý quan quý khách.

Theo phân tích sắp đây, mức độ tiếng ồn cao sở hữu thể hình họa hưởng tới kỹ năng nghe kém trong tương lai.

Trẻ em, tkhô cứng hao thiếu niên và tkhô cứng hao niên sở hữu thể khác lạ nhau gặp nguy hiểm nếu họ thường xuyên nghe nhạc nhiều giờ mỗi ngày với âm lượng vượt quá giới hạn sức khỏe là 70 decibel. 

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) ước tính rằng khoảng 50% số người từ một2 tới 35 tuổi với nguy cơ tiềm ẩn bị mất thính lực do xúc tiếp quá lâu và trên mức cho phép với âm tkhô cứng hao to, chẳng hạn như âm nhạc nghe qua tranh bị âm tkhô cứng hao cá thể.

Khi sử dụng tai nghe, vị người tiêu dùng cảnh báo sử dụng ở mức độ âm thanh khô hao thấp nhất mang thể nhưng mà vị người tiêu dùng vẫn nghe thđó (Hình ảnh minh họa: Getty Images).

Trên New York Tlặnges, Tiến sĩ Cory Portnuff, nhà thính học tại Bệnh viện Đại học Màu sắcado (Mỹ), cho thấy thêm, phát minh cho rằng tai nghe nhét tai sở hữu hại cho thính giác hơn rất nhiều loại tai nghe khác là sai trái.

Quan niệm sai trái này bắt nguồn từ suy nghĩ rằng, vì tai nghe thuộc sâu hơn trong tai vị quý khách nên nó sẽ gây ra nhiều tổn hại hơn so với thứ thuộc xa hơn.

Theo ông, thật hợp lý và phải chăng lúc chúng ta nghĩ rằng tai nghe nhét tai mang hại cho thính giác của chúng ta hơn vì chúng truyền âm tkhô nóng hao thẳng vào ống tai, trong khi phần lớn kiểu tai nghe đặt sắp hoặc trên tai lại truyền âm tkhô nóng hao từ khoảng phần lớnh xa hơn. Tuy nhiên, điều thực ý tức thị âm lượng ở nhưng màng tai của quý quan khách chứ ko phquan ải âm lượng đến từ đâu.

Tiến sĩ Portnuff cho thấy, nếu người tiêu tiêu thụ đang nỗ lực ngăn ngừa tình trạng tổn thương thính giác lúc sử dụng tai nghe thì sở hữu một quy tắc đơn giản và giản dị. Nó được gọi là 80-90, người tiêu tiêu thụ sở hữu thể nghe một phần đah vô sự ở mức 80% âm lượng tối đa trong 90 phút mỗi ngày.

"Nếu quý vị người tiêu thụ nghe ở mức âm lượng nhỏ hơn, quý vị người tiêu thụ sẽ sở hữu nhiều thời kì hơn, nếu quý vị người tiêu thụ nghe ở mức độ to ra hơn, quý vị người tiêu thụ sẽ sở hữu ko nhiều thời kì hơn. Nói chung, nếu quý vị người tiêu thụ đang nghe ở mức âm lượng tối đa 60% hoặc thấp hơn, quý vị người tiêu thụ sở hữu thể nghe một hầu hếth vô sự một ngày dài mỗi ngày", ông nói thêm.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ, trung suy bình, mức âm lượng của trang bị nghe cá thể đạt tối đa từ một05 tới mộtmột0 decibel.

Ở mức âm lượng tối đa là 80%, tức là khoảng 85 decibel, tiếng ồn sẽ ngang bằng với tiếng ồn của máy cắt cỏ chạy bằng xăng hoặc âm tkhô nóng hao liên lạc trong thành phố từ bên trong ô tô. 

CDC chú ý rằng để ngăn ngừa tình trạng mất thính lực do tiếng ồn, quan người tiêu dùng nên tránh xúc tiếp lâu với âm tkhô cứng hao xung quanh trên 70 decibel (như tiếng máy giặt hoặc máy rửa chén).

Nhưng tiếng ồn môi trường xung quanh từ 60 decibel trở xuống (ntừ hư một cuộc truyện trò phổ thay đổi hoặc tiếng ồn của máy điều hòa) thường sẽ ko gây tổn hại thính giác.

Tiến sĩ Daniel Fink, chưng sĩ nội khoa và chủ toạ một nhóm chức phi lợi nhuận chuyên giảm tác động của tiếng ồn so với sức khỏe, cho thấy thêm: "Không mang mẫu gọi là tai nghe yên thân, không giống nhau là lúc mang rất nhiều người phquan ải tăng âm lượng để bù đắp cho môi trường xung quanh ồn ào xung quanh họ".

Theo Tiến sĩ Fink, nếu người tiêu tiêu thụ đang sử dụng tai nghe ở một nơi rất ồn ào và người tiêu tiêu thụ mang thể nghe thđó nhạc hoặc hiểu những lời đang được nói, thì mang thể người tiêu tiêu thụ sẽ tăng âm con số vừa dùng cao để vượt qua tiếng ồn xung quanh.

Và điều đó với tức thị âm lượng nghe với lẽ phquan ải trên 80 decibel và quý vị quý khách đang tạo cho mình đủ áp suất âm thanh khô hao, đủ decibel để làm hỏng thính giác của tôi. 

Để chống lại tiếng ồn xung quanh nhưng ko tăng mức âm tkhô giòn hao, Tiến sĩ Portnuff và Tiến sĩ Fink khuyên người tiêu dùng nên mua tai nghe với kỹ năng chặn tiếng ồn xung quanh.

Những chiếc tai nghe vừa khko nhiều và ngăn chặn âm tkhô nóng hao ở ngoài, tai nghe over-ear ôm quanh tai người tiêu dùng và ngẫu nhiên trang bị nghe nào sở hữu kỹ thuật khử tiếng ồn đều là những tậu lựa tốt.

Tiến sĩ Portnuff cho thấy, điều tốt nhất nên làm là để mắt tới tới tiếng ồn xung quanh người tiêu dùng và mọih nó hình họa hưởng tới âm thanh hao hao truyền tới tai người tiêu dùng. Một số smartphone hoặc tai nghe thông minh sẽ chình họa báo người tiêu dùng nếu âm lượng của người tiêu dùng vượt quá mức cần thiết nghe được khuyến nghị.

Theo ông, tiếng ồn to sở hữu thể gây tổn hại sớm và ko thể phục hồi tới thính giác của người tiêu dùng, xúc tiếp rất nhiều sở hữu thể lúcến một người 30 tuổi sở hữu thính giác như một người 60 tuổi. Tình trạng mất thính lực cũng thường tung ra từ từ, tức là mọi người thường ko nhận ra điều đó cho tới lúc quá muộn. 

Vì thế, quan quý khách hãy nghe ở mức thấp nhất với thể để quan quý khách với thể nghe được nội dung nhưng mà quan quý khách muốn nghe.

Làm gì để ngăn ngừa hầu hết vấn đề khác ở tai?

Tiến sĩ Sterling N. Ransone Jr., chưng sĩ mái ấm gia đình và Chủ tịch Học viện Bác sĩ hộ mái ấm gia đình Mỹ, cho thấy thêm quy trình làm thật sạch sẽ mang nhị phần và cả nhị đều trọng yếu để ngăn ngừa phần lớn vấn đề ở tai. Điều quan trọng là phquan ải làm thật sạch sẽ và khử trùng miếng đệm tai cũng như mọi phụ kiện silicon để loại bỏ ráy tai tích tụ và xoá sổ virus mang hại.

Ông cho thấy ráy tai là 1 chất tự nhiên khiến cho che chắn đôi tai của chúng ta nhưng nó mang thể suôn sẻ mắc kẹt trong tai nghe. Điều này tạo ra một môi trường xung quanh tiện nghi cho vi trùng cải tiến và phát triển, chưa kể nó còn làm giảm unique tốt âm thanh khô hao của tai nghe.

Tiếp theo, điều trọng yếu là phcửa quan thông gió cho ống tai (phần giữa tai ngoài và nhưngng nhĩ) và để nó khô sau mỗi lần sử dụng tai nghe. Khi chúng ta bịt kín khu vực đó, độ ẩm sẽ tích tụ và hậu quả người tiêu dùng sẽ với kỹ năng bị nhiễm trùng nhiều không dừng lại ở đó như bị nhiễm nấm bên trong tai. 

Sau lúc chạy, tập thể dục đổ mồ hôi nhiều, vị quý khách cũng nên tháo tai nghe và để vùng tai được khô ráo. 

Bạn cũng cần Note vệ sinh tai nghe thật kỹ, tiêu chuẩn chỉnh vàng là sau mỗi lần sử dụng hoặc sở hữu thể làm một tuần một lần. Để vệ sinh tai nghe vị người tiêu dùng sở hữu thể tiêu dùng khăn lau cồn. Bạn cũng sở hữu thể làm thật sạch sẽ tai nghe một mọih vô sự bằng khăn mềm, vcửa ải hoặc tăm bông và chất khử trùng tự nhiên, chẳng hạn như cồn tẩy rửa hoặc giấm làm thật sạch sẽ thuần chất.

Dùng vquan ải ẩm, nhẹ nhõm lau thật sạch sẽ ráy tai, mồ hôi hoặc da chết với thể mắc kẹt trong mỗi khoảng trống nhỏ của tai nghe. Bạn với thể cần sử dụng đầu tăm bông để tiếp cận hầu như rãnh hơn.

Trước lúc đeo lại vào tai, hãy luôn luôn kiểm tra tai nghe để đảm bảo chúng ko còn ráy tai và khá ẩm. Khi ko sử dụng, hãy bảo vệ chúng ở nơi khô ráo, tinh lúcết sẽ.